Das erste Lehrbuch, dass wissenschaftliche Erkenntnisse zur trainierenden Hypoxie zusammenfasst und sie in einen Bezug zur praktischen Anwendung setzt. Es bietet einen schnellen Einstieg in diese natürliche und gut erforschte Heilmethode. Die Inhalte sind leicht verständlich und gut in der Praxis umsetzbar. Jeder, der das Praxisbuch gelesen hat, kann das Intervall-Hypoxie-Training sicher und wirkungsvoll anwenden.
